Genel Önlemler ve Özet:

  • Retinoik asit içerenlerin piyasa isimleri: Acnelyse / Adaderm / Differin / Tretin / Tre / Clindatre
    – Munderm     ve Eritretin retinoink asit + antibiyotik içeren kombinasyonlardır
  • Topikal isotretinoin, tretinoin ve adapalen kullananların cilt bakımına özen göstermelisi gerekmektedir
  • Gebelik beklentisi olanlar ve gebeler kullanmamalıdır
  • Yaz aylarında kullanımları önerilmez, kullanılacaksa dikkatli kullanılmalıdır:
    – 10.00 – 16.00 arası güneş altında dolaşılmaması, dışarıda iseniz gölgede güneş görmeyen bir yerde oturulması
    – 3-4 saat aralıklar ile cildinize uygun bir güneş kremininin uygulanması
    – Şapka kullanımı
    – Eğer bunlara dikkat edilmez ise yüzde lekelenme, tahriş ve yanma gelişebilir
  • Retinoik asitlerin her koşulda akşamları kullanılması önerilir. Güneşle etkinlikleri azalır hem de ciltte yanık ve leke oluşma riski bulunur
  • Yeni başlayanlarda haftada 1-2 uygulama ile cildi yavaş yavaş alıştırmak önerilir
    -Tahriş riski yüksektir, hassas ciltli kişilerde daha hafif form olan retinol tercih edilmesi, retinoik asit kullanılacaksa nemlendirici üzerine uygulanması yada kısa kontakt denilen kısa süreli temas önerilir
  • Başka akne kremleri ile beraber kullanıyorsanız tahriş riski yüksek olup bu kremleri gün aşırı (bir akşam biri, bir akşam diğeri) kullanımı önerilir
    -Yüzde yanma, batma, kızarıklık gibi semptomların hafif olması kabul edilebilirdir ve düzenli nemlendirme ile geriler
    -Tahriş ve soyulmalar şiddetliyse kremleri cildinize göre sık kullandığınızın veya yüzünüzde fazla tuttuğunuzun göstergesidir, kullanım sıklığını ve tutma sürenizi azaltmanız önerilir.
  • Uygulama:
    1- Akşam hasas ciltler için bir yüz temizleyicisi ile temizle
    2- KURU CİLDE bezelye büyüklüğünde alınıp, ağız, göz çevresi hariç tüm yüze uygula (Çene en çok hassasiyetin görüldüğü yerlerdendir dikkatli kullanılmalı)
    3- 15-20 dakika tut sonrasında yıka (Hassas ciltler için detaylı önerileri yazının kalanında bulabilirsiniz)
  • Dermokozmetik Önerileri: 
    • Yüz yıkama ürünleri: Köpük formda yüz yıkama ürünleri tercih edilebilir. Soyucu-kurutucu özellikli (kutuda AHA, BHA, salisilik asit vb. yazan) ürünler tercih edilmemelidir veya dikkatli kullanılmalıdır
    • Nemlendirici: Su bazlı basit nemlendiriciler tercih edilebilir. Non-komedojenik özellikli nemlendiriciler veya kurutucu tedavi alanlara özel hazırlanmış nemlendiricileri tercih edebilirsiniz.
    • Güneş Kremi: Yaz aylarında su bazlı 50 SPF güneş koruyucular 3-4 saat aralıklı yenilenerek kullanımı, kış aylarında benzer şekilde 5-6 saatte bir kullanımı yada 30 SPF özelliği olan nemlendiricilerin kullanımı uygundur

 

Retinoik Asit Kullanlarda Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır ?

1. TEMİZLEYİCİ (SABAH – AKŞAM)

  • Nazik, sabun içermeyen, pH dengeli temizleyici tercih edilmeli.

  • Sülfatsız ve parfümsüz ürünler idealdir.

  • Cildi ovalamadan, ılık suyla yıkamak gerekir.

Önerilen içerikler: Gliserin, seramid, niasinamid içeren temizleyiciler

Kaçınılması gerekenler: Salisilik asit, glikolik asit, benzoil peroksit içeren temizleyiciler (cildi fazla kurutabilir)

2. NEMLENDİRİCİ (SABAH – AKŞAM)

  • Cilt bariyerini güçlendiren, yağsız veya komedojenik olmayan bir nemlendirici kullanılmalı.

  • Akşam tretinoin/adapalen öncesi nemlendirici sürmek irritasyonu azaltabilir (sandviç method).

Önerilen içerikler:

  • Seramidler

  • Skualen

  • Pantenol

  • Hyaluronik asit

  • Niacinamide (düşük oranda)

3. GÜNEŞ KORUYUCU (DÜZENLİ)

  • Mutlaka her sabah ve gün içinde yenilenerek SPF 30+ veya 50+ bir güneş koruyucu kullanılmalı.

  • Retinoidler cildi UV’ye hassaslaştırır, bu yüzden düzenli kullanımları önemlidir

Öneriler:

Özellik Açıklama
Geniş spektrum (UVA + UVB) koruma SPF 30 veya tercihen SPF 50
Fiziksel filtre içeren (mineral filtreli) Çinko oksit ve/veya titanyum dioksit içerir; daha az iritan
Parfümsüz ve alkol içermeyen Retinoid nedeniyle hassaslaşan ciltte yanma ve iritasyonu önler
Non-komedojenik Gözenek tıkamayan, akne oluşumunu artırmayan yapı
Nemlendirici içerikler Kuruluğa karşı destek: hyaluronik asit, gliserin, skualen
Matlaştırıcı yapı (yağlı/karma ciltlerde) Parlama yapmaz; kullanıcı konforu sağlar

4. RETİNOİD UYGULAMASI (AKŞAM)

  • Temiz, kuru cilde bezelye tanesi kadar miktarda uygulanmalı.

  • Göz çevresi, burun kenarı ve dudak çevresine sürülmemeli.

  • Yeni başlayanlar için haftada 2-3 geceyle başlanıp toleransa göre artırılmalı.

  • Not: Uygulama sonrası 20-30 dk nemlendirici sürülebilir veya önce nemlendirici sonra retinoid (sandviç yöntemi) yapılabilir

5. EK TAVSİYELER

  • İlk 4-6 hafta hafif soyulma, kuruluk, kızarıklık normaldir (“retinizasyon” dönemi).

  • Tahriş fazlaysa: kullanımı azalt, nemlendirici artır.

  • Dudaklar ve göz çevresi için ayrı nemlendirici balm kullanılmalı.

  • Göz altı morluğu ve yanmalar oluyorsa uygulama sınırları yeniden kontrol edilmeli.